番茄八宝饭的做法,番茄八宝饭怎么做,番茄八宝饭的做法大全,蔬菜八宝饭,水果八宝饭,八宝果饭的做法

主料:
糙米，50g，大米，50g燕麦米，50g荞麦，50g，小米，50g干黑木耳，10g板栗，100g，番茄，2个，鹰嘴豆，50g，水，1L

辅料:
奇亚籽油，20g奇亚籽，5g

1.将所有的食材洗干净，倒入锅中

2.倒入水没过食材

3.在最上面放上两个番茄，用电压力锅煮饭模式15分钟

4.饭煮好后把番茄捣碎，然后搅拌均匀

5.最后倒上奇亚籽油，翻拌一下即可

6.盛出来可以根据自己的喜好再撒上一些奇亚籽

如果没有奇亚籽油，可以换成香油

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